О здоровом питании в подкасте на немецком для уровня B1-B2
Мы уже рассказывали вам о подкасте на немецком для уровня B1-B2 Besser leben от австрийской газеты Der Standard, но сегодня неслучайно вновь вспомнили о нём. Всё потому, что 7 марта в Германии празднуют День здорового питания (Tag der gesunden Ernährung in Deutschland).
Древние философы говорили: “Я есть то, что я ем”. С давних времён люди понимали, что от того, что они едят, зависит то, как они себя чувствуют. Рацион непосредственно связан со здоровьем, а значит и с качеством жизни. Один из выпусков подкаста Besser leben посвящён влиянию сахара на человеческий организм: Wieso wir Zucker meiden sollten – und wie das klappt (Почему нам стоит избегать сахара – и как это сделать).
Ведущие подкаста постарались ответить на вопросы, почему нам так трудно сопротивляться сладкому, является ли сахар наркотиком и какие последствия его употребление несёт для тела и разума. Мартин Шаухубер поделился личным опытом, как он сам себя чувствовал, когда отказался от сахара почти на месяц. Уже не терпится послушать? Скорее включайте подкаст на немецком языке! А чтобы вам было проще понимать, о чём идёт речь, не отвлекаясь на словари, мы сделали для вас небольшую подборку слов на тему здорового питания, которые встретятся вам в этом выпуске подкаста Besser leben.
20 слов на немецком на тему здорового питания
die WHO (Weltgesundheitsorganisation) – Всемирная организация здравоохранения
die Süßigkeit (-en) – сладость
abnehmen – худеть, терять в весе
das Übergewicht – лишний вес
der Schlaganfall – инсульт
die Bal last stoffe (Pl.) – клетчатка
der Ernährungsberater / die Ernährungsberaterin – консультант(ка) по здоровому питанию
die Auswirkung (auf) – влияние (на что-то)
das Belohnungszentrum – центр удовольствия в мозге
das Belohnungsgefühl – чувство удовольствия, удовлетворения
süchtig (nach) – зависимый (от чего-то)
die Drogen – наркотики
der Energielieferant – источник энергии
das Gelüst (nach) – влечение (к чему-то), непреодолимое желание
der Einfluss (auf etwas) – влияние (на что-то)
der Darm – кишечник
überessen – переесть
naschen – лакомиться
verzichten (auf etwas) – отказываться (от чего-то)
die Gewohnheit (-en) – привычка
Конечно, мы не призываем вас полностью отказываться от вкусняшек. Но в честь Дня здорового питания советуем присмотреться к своему рациону, чтобы чувствовать себя лучше. Надеемся, в подкасте на немецком для уровня B1-B2 Besser leben вы услышали много интересного и выучили пару новых слов. Другие полезные подкасты на немецком языке вы найдёте в нашей старой подборке. А чтобы лучше понимать, о чём говорят в немецкоязычных подкастах, и получать от них ещё больше удовольствия, записывайтесь к нам на стандартные курсы немецкого языка.